Goleman, Daniel: Focus.

En este libro el autor analiza el papel que juega la atención en el estilo de vida, la calidad del trabajo que desarrollamos y el modo de atender a las personas. El autor se fija de manera especial en aspectos neurológico. La atención y la forma de focalizarla son como un músculo que si no lo usamos se debilita; si lo ejercitamos, crece y resulta sencillo usarlo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. El autor muestra la posibilidad de cultivar la atención, lo que requiere autocontrol, en un entorno que tiende a dispersarnos. Las personas que un alto rendimiento, lo consiguen porque focalizan la atención y consiguen un alto nivel de concentración. No se trata de estar concentrado muchas horas, pues la atención genera cansancio, pero si sabemos hacerlo en aquello que resulta esencial, evitaremos perdernos respondiendo a inputs que nos alejan de nuestras metas. Como es obvio se precisa saber descansar con tareas diversas, como es dar un paseo, tener una conversación distendida, etc. Es importante estar pendiente, pues el modo de trabajar de muchas personas es la multitarea y tienden a reclamar una atención parcial en diversos ámbitos. Sabiendo tener clara la jerarquía de valores, evitaremos una rigidez desmesurada al realizar tareas como leer la prensa y usaremos el máximo de atención en los momentos adecuados. Si el libro centra su forma de argumentar en aspectos neurológicos, no necesariamente es por reduccionismo, sino porque es una forma clara de mostrar cómo funciona el cerebro al actuar. Aprender a lograr un buen nivel de concentración en los momentos y tareas necesarias, es un ejercicio necesario en el mundo educativo, para evitar que todos los inputs que reciben los coloquen al mismo nivel.